旅先っていうのは、いつも以上に体調を崩しやすい状況ですね。思っていたより寒かったり暑かったりして温度調節がうまくいかないことも多いですし、疲れもあります。そして異国の食べ物でお腹を壊すことやお酒の飲みすぎで二日酔いになることも。しかしいつものように「ちょっと風邪っぽいから、葛根湯買ってこよう」ということができないのが旅先です。私も今まで出張中「あれ？ 風邪ひいたかも･･･」という状況になったもののいつもの薬を持っておらず、ネットで色々対処法を調べて乗り切ったこと多々あります。 そこで、今まで試した中で比較的効果があったと思うものをご紹介します！ （そうならないための予防法も！）
二日酔い
旅先では開放感からついつい、いつも以上にお酒が進んでしまいがち。ですが、せっかくの貴重な一日を二日酔いで潰してしまうのはもったいないですよね。そうならないためにも、かなりお酒がすすんじゃっているな･･･という場合は、飲みながら多量のビタミンCを摂取することをおすすめします。本当にこれは次の日お酒が残らない魔法の方法で、ウ○ンの力等よりも効果絶大です。ビタミンCの錠剤を飲みながらお酒を飲むのがベストですが、持っていない場合はビタミンCが多いフルーツか、ジュースをチェイサーに。 そしてそういった対策をせずに飲んだ結果二日酔いになってしまった･･･という場合。肝臓を温めて解毒を応援するとかなり回復が早まります。肝臓は右の肋骨の下あたりにありますが、そこをシャワーで温めたりホットタオルを置いたりすればOK。これは一応医学的にも効果ありと証明されているみたいです。
