3. セブンプレミアム サラダチキン
出典：セブンプレミアム
ダイエッターや肉体改造に力を入れている人が注目しているのが、セブンプレミアムのサラダチキン。100ｇに対し、105cal.（内容量125ｇ）、タンパク質が23.8ｇ、脂質は0.9ｇ、炭水化物は0.3ｇと「高タンパク低カロリー」「太れない食材」を地で行く食べ物なのである。
肉体労働をしている人、ダイエット中の人、運動を趣味にしている人達の間で、日々の食事やおやつにこのサラダチキンを取り入れる人が急増している。味がしっかり付くように作られているので、1つでも十分満足できる1品となっている。
4. 明治ブルガリアヨーグルト LB81低糖
出典：明治ブルガリアヨーグルト
こちらはどこのコンビニでも売られている定番ヨーグルト。明治ブルガリアLB81は、ロングセラー商品の低糖バージョンで、食べ続ければ整腸効果を得る事ができる。乳酸菌によって腸内環境が整っていると、太りにくくなる、免疫力が上がる等の嬉しい効果がたくさんある。
このブルガリアヨーグルトのシリーズには、フルーツの入ったものもあるので、朝食の代わりやランチのデザート等にも活用できる。価格もカロリーも通常のスイーツに比べ低めなので、手軽に食べられる。
