ワークライフバランス
眠りを解析するアプリを使ってみたら、とても良くできていてびっくりしました。入眠からストンと深い眠りに入って2時間くらいで浅くなり、もう一度深くなって朝の5〜6時くらいに覚醒のリズムに入る、それが僕の睡眠のパターンのようです。睡眠時間と睡眠のクオリティ（？）を記録できるなんて数年前までは想像できません。僕は眠らないと働けなくなってしまうのでこれから使い込んでいこうと思っています。
会社ではワークライフバランスという言葉がちょこちょこ出るようになってきていて、世の中でも働き方に関心が向くようになっているようです。自分が生活に仕事をどう組み込んでいったか思い出してみます。
20年ほど前、僕は金沢の美術大学に通っていました。確か2年生の頃にOBである広告代理店勤務の先輩が特別講義で教えにきてくれました。そこで僕は気になっていたことを聞いてみました。どれくらい忙しいのですか？ と。今となっては他に聞くことがあっただろうと思うけれど、まだ仕事もしたことのないデザインの勉強をしている学生の僕は、プロの現場がいかに過酷なのかを知りたかったのです。数年後、念願かなって広告代理店に入り、肌で感じることになりました。
