9. みんなのパン
出典：みんなのパン
その名の由来通り、糖質制限をしている方・ダイエットをしている方・アレルギーのある方でも美味しく食べることの出来るパンを販売しています。小麦粉のパンと比べて糖質が低く食物繊維やタンパク質が豊富なふすまを、独自の配合で使用し作られています。また、様々な種類のパンを販売しているため、味に飽きてしまうことなくダイエットが続けられるよう工夫されています。
【ポイントはここ！】
キヌアやアマランサス等の五穀を使用したものや、甘さ控えめに作られたあんこを使用したもの等、種類の豊富さがとても魅力的です。ダイエット中だとカロリーが気になるカレーパンやチーズを使ったふすまパンも、通常のものよりも低カロリーなため罪悪感なく食べることが出来ます。また、米粉を100パーセント使用した米粉パンを購入できるのも嬉しいポイントです。
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みんなのパン
営業時間： 9:00〜19:00
定休日：水曜日・日曜日
住所：東京都墨田区菊川3-17-2
アドン菊川ビル1F
10. アーペ
出典：アーペ
自然栽培の野菜を中心に、魚介や肉、オイル等を含めすべてオーガニック食材を使用しているお店です。これにプラスして、低糖質・低カロリー・身体のバランスを整える食事、をコンセプトとしています。
【ポイントはここ！】
低カロリーで質の高いオメガ3系のオイルや亜麻仁油、安全な環境で育てられた食材を使用する等、料理へのこだわりが感じられます。また、普段なかなか摂ることの出来ない栄養素を摂ることが出来るようスーパーフードを取り入れるなどの工夫もされています。予約の際に、低糖質コース・グルテンフリーコース・減塩コース等を選ぶことが出来る他、栄養士の方と相談した低カロリーのコース・動物性のものを使わないコース等も、対応をしてもらえます。
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アーペ
営業時間：
【ランチ】
11:30～15:00
【ディナー】
18:00～22:00
定休日：日曜・祝日
住所：目黒区駒場4-6-1東大駒場リサーチキャンパス内 生研AN棟1F
いかがでしたか？ ダイエットが中々続かない！ そんな方にはぜひおすすめしたいお店ばかりを厳選しました。カロリーや糖質を気にしすぎてしまい、毎日の食事が楽しくない･･･。そんな悩みを解決してくれるお店は、ダイエットの強い味方です。しっかりと満足出来る美味しい食事をして、健康的な身体作りを目指しましょう！
※店舗詳細は各々のオフィシャルサイトにてご確認ください
