ダイエットにおすすめ！　低糖質な食事がとれる飲食店10選

2016.06.29

5.　ヘルシーカフェ　トータルフーズ

トータルフーズでは、“美しい身体作りのための食生活の改善”を目的とした食事の提供をしています。高タンパク・低脂肪・低糖質でバランスの良い食事を摂ることが出来るよう、メニューひとつひとつに様々な工夫がなされています。また、カフェ内には「Body Make Recipe」というワンポイントアドバイスメモが設置され、おすすめの食事や運動方法などのダイエット情報を知ることができます。

【ポイントはここ！】
玄米とデリが選べるプレートや、小麦よりも栄養価の高い全粒粉を使用したパンや麺等、その日の気分で好きなメニューを選ぶことの出来るところが嬉しいポイントです。また、腸内環境改善にも効果が期待できるスムージーには、アサイーやマキベリーなどのスーパーフードをプラスすることも出来ます。デザートにはおからを使用したケーキもあり、糖質を抑えつつも満足出来る食事を摂ることが出来ます。

トータルフーズ
営業時間：（平日）10:00～22:00
（土日祝）10:00～20:00
定休日：年中無休
住所：東京都港区六本木6-4-1
メトロハット／ハリウッドブラザB2F

出典：ヘルシーカフェ　トータルフーズ
出典：ヘルシーカフェ　トータルフーズ

6.　エピキュール

出典：エピキュール

エピキュールでは、ダイエット目的の方・糖尿病患者の方・高血圧の方でも美味しく食事を摂ることが出来るレストラン、というコンセプトを掲げています。「食事制限では美味しい食事が出来ない、だから続けられない」そんな悩みを解決するため、低糖質だけでなく脂質や塩分にも注目し、健康的で太りにくい食事の提供をしています。

【ポイントはここ！】
フレンチやイタリアンまで務めているシェフの本格的な食事制限メニューを頂けるのが、このレストランの大きな魅力の1つです。パンはふすまを使用、パスタはふすまやグルテンフリーものから自分で選ぶことも出来ます。また、ディナータイムでは肉や魚を使用したメニューも充実しています。もちろんこれらも高タンパク・低糖質・低脂質で作られているため、食事制限をしていても楽しみながら食事を摂ることが出来ます。