5歳若くなる！？
点滴が終わり･･･というか終わる前から感じていたのが、手足の先の温かさでした。もともと冷え性なのですが、それが信じられないくらい血のめぐりがよくなった感じ。ですがオゾン療法の効果がピークに達するのは3日後とのこと。この週は2日後に色々あって徹夜した上その翌日に終日撮影がありましたが全然疲れず顔色が良いままでした。体内が5歳若くなったような。
今までは出張後など疲れたときはとりあえずマッサージ！ とかとりあえず温泉！ と、外側からのケア頼りだったのですが、たまにはこういった体内のメンテナンスをするのも良いのかもしれません。ちなみに院長先生に旅の最中のケアについて伺ったところ「腹式呼吸を意識すること」だとか。何も考えずに生きていると呼吸は浅くなりがちですが、それでは脳に十分な酸素が届かないので意識して深く鼻から吸い込むことで心身ともに整えることができるそうです。船酔いしているときにも深い呼吸をすると良いらしく、すぐに薬に頼っては眠気に襲われている私には役立ちそうな知識でした。
ちなみに注射が怖い！ という方には「オゾン注腸法」というおしりの穴からオゾンを入れるやり方もあるそうで、こちらは時間もかからないので抵抗がない方にはおすすめです！
取材協力：ネクストクリニック
