9. 酒粕は美容にもダイエットにも！
酒粕は、栄養豊富で肌を綺麗にする効果があります。乾燥肌や肌荒れを改善してくれる効果があるので、肌荒れに悩んでいる人に効果的です。上で紹介したヨーグルトやアボカドパックの様に、パックとして使用できる他、甘酒を自分で作れば、ダイエット中の間食や朝ごはん代わりにする事が出来ます。
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10. お米のとぎ汁でピーリング
お米のとぎ汁には、細かいお米の粒子やお米の栄養があります。その為、とても穏やかなピーリング兼化粧水代わりに使えます。普段の洗顔やクレンジング後に、薄めたとぎ汁で顔を洗うだけで、余計な角質を落とし、肌に栄養を与える事ができます。
身近なもので簡単美容ケア
普段食べる物や、何気なく使っている物にも、美容に嬉しい栄養を持った物がたくさんありましたね。いつも使っているスキンケア用品が無い時は、こうした物を活用してみましょう。
