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人は健康にどれだけお金をかける? 簡単で効果的な運動不足解消法を教えます

沢葦夫 沢葦夫


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歩かなくなっている私たち

自動車の代わりに自転車が売れる時代。日常生活で体を動かす機会が増えているかのように思われます。しかし、仕事は事務職が増え、寝転がってスマートフォン1つで済んでしまう時代。日常の歩数は減少傾向をたどっています。下のグラフで見ると、若い世代のほうがその落ち方が大きいようにも感じられます。スポーツクラブに通う人が増えているかたわら、人々は歩かなくなっているというのもおもしろい。その分を、スポーツクラブで取り戻しているのでしょうか。

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