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自信がない女の子へ。大人から始める自信トレーニング【連載】嫁公認コラム

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話を戻す。

自信トレーニング。手っ取り早い方法で褒めてくれる人を探そうと提案してみたが、もっと手軽に出来ることがある。

まずは自分で自分を褒めてあげるのだ。

僕はみんなよく頑張っているなと思う。

学校にちゃんといった。偉い。

会社に行き、今日も仕事をした。偉い。

朝起きた。偉い。

鏡で自分の顔を見たとき。可愛いぞ! 私!

こないだ買った靴。すごく似合ってる!

 

まずは自分を褒めよう。

 

私はよくやってる。偉い。

可愛い! イケてる!

 

鏡に向かっていってあげよう。

 

ちなみに僕は毎日言ってます。鏡に向かって。シンプルに褒めてくれる人がいないからなのだが(涙)

 

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