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HOME紹介まとめ一人で充実した休日に! 変な暇つぶしのアイデア3選!
2017.03.13
あみれ
健康やダイエットをしている人にはおすすめです。筋トレやランニング、ストレッチよりお手軽で楽しくできるので、気が向いたときにやってみるといいかもしれません。選曲はなんでもOKですが、自分の好きなアップテンポの曲を選ぶと自然と体が動いてしまうかも。