走りたいんじゃない! 痩せたい! ダイエット目的のランナーへ
うっかり食べたら、しっかり太ってしまった・・・なんてよく聞きますが、そんなランナーの目が輝くようなシューズが! 身体の筋力の使用量を通常よりもアップさせてくれるトレーニングシューズ。ただ歩いているだけで、通常使わない筋肉を鍛えることが出来るためダイエットの効果がでる! 最高かよ!
ちなみに、走る前にアミノ酸を摂取すると脂肪燃焼効果がアップ。また走り始めて20分後から脂肪が燃焼されはじめます。距離よりも時間の方が重要とのことで、速さは話せる程度でOKとのこと。
MIZUNO Be
わらじをヒントに作られたシューズ、しっかりと地面をグリップすることで、適度な負荷を筋肉に与えます。ただ履いて歩くだけで筋力があがっていきます。 めざせ! 楽して美脚!
Vibram FiveFingers
5本指のシューズ! 形が斬新すぎ! 通常のシューズとは違い、まるで裸足で歩いているかのような感覚で無意識に前足部で着地をするため、普段は使わないような筋力を鍛えることが出来る。裸足で歩くと筋肉痛になるなんて、人類は不思議。
まとめ
一般人用でも、機能性やデザイン性が高くなってきているランニングシューズ。ランニングコースがある場所も多くなり、みなさん朝活を楽しんでいるようです。そんな皇居RUNの周りは、ジャガーの為のお店が多数展開! スポーツ養学講師が監修したスポーツ後に最適な食事を提供してくれる「鹿屋アスリート食堂」や、ランニングウェアがレンタルできるロッカー・シャワー完備の施設「JOGLIS」、さらには「ラン婚」というランニング婚活なんていうイベントまで開催されている!
ジャガーの聖地といっても過言ではない“皇居RUN”。「いつも走ってるあの人ってさ・・・」なんて噂される日も近いぞ!